俳優今井つづるの「毎日筋トレブログ」

こんばんは！俳優の今井つづるです。本日も「毎日筋トレ」を実行致しました！！またも稽古場まで30分早足でウォーキングモードでした。これも「毎日筋トレ」に組み込んでおきます。そして気が付いたんですが、歩き方でどこの部分に力を掛けるかによって使う...

こんばんは！俳優の今井つづるです。本日も「毎日筋トレ」を実行いたしました。787日目を超えまして、相変わらず基本的なトレーニングに励んでおります。足トレと体幹トレーニングに終始して、体作りを行いました。ウェブサイトの方で少し問題がありまして...